Para facilitar la transición de un día estresado en el trabajo a una noche relajante en casa, se sugiere que prenda unas cuantas velas aromáticas y que se ponga un pocote aceite de romero, lavanda o rosa, sobre las áreas de los pulsos: las muñecas, las sienes y detrás de las rodillas. Apague el teléfono, siéntese en su silla favorita y respire profundo para aclarar la mente de todas las cosas. Trate de olvidarse de todo.