Para recargar las baterías cuando su energía este baja, haga lo que las grandes culturas balnearias alrededor del mundo han hecho por siglos: sumérjase en un baño caliente y frío. Empiece tomándose una ducha caliente. Suba la temperatura a bien caliente, después cámbiela de repente a bien fría, y luego a caliente otra vez. Pero no lo haga por demasiado tiempo; un ciclo de una a cuatro rotaciones es suficiente. No haga esto si esta embarazada o tiene la presión alta.