El aguacate es un humectante fabuloso para el cabello y para la piel reseca. Es rico en vitamina E y aceites hidratantes, y el aceite se absorbe fácilmente en el cuerpo.

¿Que se sabe?

Los tratamientos de aguacate para el cabello son populares, especialmente en Latinoamérica, donde el aguacate crece por doquier y es un alimento dietética.

Hágalo usted misma – Mascarilla de guacamole para el cabello

Si su cabello es frágil y tiende a quebrarse pruebe este acondicionador profundo. Haga un puré de aguacate bien maduro, tan maduro que se vea como que ya esta listo para hacer guacamole. Añádale un huevo y dos cucharadas de aceite de oliva. Masajéeselo en su cabello humedecido, métalo bajo una gorra de baño, y déjeselo puesto de unos 15 minutos a 1 hora. Enjuague, lave con shampoo y aplique acondicionador.

El gel de aloe es 99.5% agua y por eso se siente tan relajante en la piel. Pero también contiene polisacáridos, glipoproteinas, vitaminas, minerales y enzimas que son hidratantes y agentes antiinflamatorios efectivos. El gel de aloe alivia las quemaduras (especialmente las de sol), hidrata la piel y puede prevenir la híperpigmentación. También puede afirmar la piel temporalmente y por eso es fenomenal aplicarse una mini mascarilla justo antes de salir en una noche especial.

Que se sabe

La planta puntiaguda de aloe vera fue llevada a África del Norte a Barbados en el siglo XVII. Como cubría el suelo tanto y parecía un matorral, los marineros españoles la llamaron a las islas, Barbados o “barbuda”.
También crece como la hierba mala en la parte suroeste de los Estados Unidos de America.
Hoy en día, muchos hogares en Japón tienen una planta de aloe en una maceta justo afuera de la puerta principal, y las mujeres japonesas exprimen el gel de las hojas para calmar, aliviar y quitar la hinchazón de los ojos.

Hágalo usted misma – Mascarilla de Aloe para afirmar la piel.

Para hacer una mascarilla rápida y que afirme su piel, corte una hoja de una planta de aloe. Parta la hoja a lo largo por la mitad, y frótese el gel directamente sobre su cara (limpia). Déjeselo puesto por unos 10 o 15 minutos, y enjuáguese con agua fría.

Si usamos cosméticos y maquillajes, con el esfuerzo de tiempo y dinero que eso implica, es con un fin determinado y casi obvio ponernos mas lindas.
Pero no siempre lo conseguimos: pequeños errores pueden resultar fatales, desvirtuar el objetivo y conseguir el efecto contrario.
A continuación va una lista de los problemas mas comunes que afectan el resultado de un maquillaje perfecto.
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Para completar un buen tratamiento de piel debe colocar una mascara o crema hidratante – humectante para nutrir la piel.
Para hacernos una mascara casera necesitamos pelar un pepino grande, y se colocan sobre la piel en rodajas, siempre teniendo en cuenta que el pepino utilizado debe ser jugoso.
Se deja actuar por espacio de 20 minutos y se retira cada una de las rodajas utilizadas.
Es ideal para nutrir y suavizar, es ligeramente astringente, puede ser usada para todo tipo de piel, incluso para aquellas que presente poros dilatados.

El cuello es parte de la espina dorsal, y la tensión puede causar problemas en esta zona. Este ejercicio y los que siguen pueden ayudar a aliviar dicha tensión.

1. Sentada o de pie. La columna debe estar derecha pero relajada. Respire lentamente.
2. Baje la cabeza poco a poco hasta que el mentón descanse sobre el pecho o cerca del mismo. Sentirá un leve estiramiento en la parte posterior del cuello. Respire lentamente.
3. Levante la cabeza lentamente y tirela hacia atrás, hacia los omoplatos. Relájese en esta posición. Estire el mentón hacia arriba. Inspire y exhale.
4. Levante la cabeza nuevamente, despacio. Repítalo tres veces.

1. Sentada o de pie. La columna debe estar derecha pero relajada. Respire lentamente.
2. Cabeza y cuello erguidos. Gire la cabeza lentamente a la derecha. Cuente hasta cinco.
3. gire la cabeza lentamente a la izquierda. Cuente hasta cinco.
4. Repítalo 3 veces.

No fuerce sus músculos al hacer estos movimientos.
Al girar la cabeza sentirá un leve estiramiento del cuello.
Mantenga la mandíbula relajada.