El cabello puede ser secado previamente a toalla y un poco con secador (antes de trabajarse mecha por mecha) para extraer el empapado de agua, pero nunca debe ser secado excesivamente a mano por que implica que tome su forma natural y dificulte el modelado y también que este luego dure menos.
Al ser trabajado mecha por mecha, el cabello debe tener la humedad necesaria para ser modificada correctamente su forma natural. El cepillo que se utiliza debe ser del tamaño adecuado. Un cabello corto por ejemplo siempre tiene que cepillarse con un cepillo redondo. El largo de cabello tiene que poder envolver casi completamente al cepillo utilizado. En el caso de que no exista cepillo que cumpla esta condición, estaremos en presencia de un cabello muy pero muy corto por lo que deberemos trabajar con el cepillo más pequeño que tengamos a disposición.
Si estamos ante un cabello largo, los cepillos grandes serán los más indicados puesto que aceleran el secado. Claro que en el caso de que se le de un movimiento al brushing se contemplará el movimiento a realizar y la docilidad natural del cabello. Un cabello naturalmente crespo tenderá a retorcerse y uno lacio tenderá a estirarse. Lo harán durante el proceso del brushing, y aún más luego de exponerse al medio.

1.- Acabar con los kilos de más. Reducir de forma drástica con la ingesta de calorías no es el mejor método para perder peso. Si te comes menos de lo que se necesita, el organismo se acostumbra y cada vez se consume menos calorías. Para acabar con los kilos que sobran es imprescindible acudir al endocrino, quien te dirá qué dieta debes seguir.

2.- Hacer ejercicio. Si consigues hacer ejercicio diariamente, aunque sea caminar 40 minutos, conseguirás mantener los kilos a raya, fortalecer la musculatura, aumentar la capacidad del sistema inmunológico, mejorar el sentido del humor, acabar con el estrés y la ansiedad y disminuir la sensación de dolor físico.

3.- Limpieza y exfoliación e hidratación. La limpieza diaria de la piel por la mañana y por la noche del rostro, junto con una hidratación extraordinaria garantiza la luminosidad de la epidermis. “Super Restoring Cream”, de “Shiseido” aporta a la piel el poder de restauración y protección contra los futuros signos de envejecimiento.

4.- Depilación. Hasta ahora, el sistema de depilación más rápido y eficaz es el que se realiza mediante el láser. Es un método cómodo y generalmente, bien tolerado, que permite tratar zonas amplias y otorga una depilación duradera, en muchos casos definitiva.

Alimentos prohibidos.

• Todo lo que sea frito (patatas fritas, pollo frito, etc).
• Frutos secos, sobre todo cacaguetes.
• Pizzas y comida rápida.
• Productos lacteos altos en grasas (queso, leche entera y otras cosas).
• Carne de cerdo.
• Condimentos (mayonesa, picantes, etc).
• Chocolate y otros alimentos que contengan cacao.

Alimentos permitidos.

Se recomienda hacer una dieta equilibrada evitando los alimentos citados, en su lugar es preferible optar por:

• Alimentos desnatados.
• Frutas, verduras.
• Cocinar a la plancha, asado y hervido.

Otros consejos:

• Evitar el uso de cosméticos grasos.
• Lavar la piel con agua y jabón neutro o antiséptico.
• La exposición a rayos solares ofrece cierto beneficio, sin embargo una sobreexposición podría resultar perjudicial.

Tratamiento farmacológico:

• El acné leve y moderado se tratará con tratamientos locales como el peróxido de benzoilo que es de primera elección. También son útiles los retinoides tópicos. Cuando existe sospecha de infección se emplea eritromicina o clindamicina tópica.
• Si el tratamiento tópico no es efectivo durante al cabo de 2 o 3 meses puede intentarse el tratamiento oral. Los anticonceptivos orales.
• En los casos de acné severo se emplean tratamientos orales además de los tratamientos tópicos. El ácido isotretinoico es el fármaco de elección y debe ser controlado por el dermatólogo, debido a sus efectos secundarios de sequedad de mucosas, trastornos hepáticos y de lípidos.

• ¿Qué es el Ácido Úrico?

El Ácido Úrico es un producto tóxico de desecho que proviene del metabolismo de nitrógeno en el organismo. El ácido úrico por tanto es el resultado de la degradación de las purinas. El ácido úrico se elimina principalmente por la orina. La concentración normal en sangre es 3,6 a 8,3 mg/dl (considerada normal por la Asociación Médica Americana) aunque se pueden encontrar niveles más bajos en los vegetarianos. Cuando tenemos un aumento de ácido úrico en sangre, se dice que sufrimos “hiperuricemia” o “gota”.

• Causas de la hiperuricemia o la gota.

Normalmente se piensa que las personas que padecen de esta afección, es porque cometen excesos alimenticios o consumen alcohol. Sin embargo, lo que determina el riesgo de sufrir gota o elevación del ácido úrico es principalmente el factor hereditario. Es por ello que el 1% de la población mundial ( y el 5% de las personas mayores de 65 años) tiene el nivel de ácido úrico aumentado, sin haber cometido excesos en cuanto a bebida o comida.

Esto hace que las personas que tengan un familiar con gota o hiperuricemia tengan mayor riesgo de sufrir la enfermedad. Se recomienda por tanto que las personas con antecedentes familiares de gota, se realicen un control analítico para ver los valores de ácido úrico en sangre.

Desayuno:

• Un vaso de leche desnatada con cereales o una infusión con unas tostadas con aceite de oliva o mermelada.
• Almuerzo (a media mañana):
  Una pieza de fruta natural o dos yogures desnatados.
• Comida:
  Patata asada o arroz (tres delicias, con verduritas, etc).
  Pollo a la plancha con lechuga y cebolla.
  Macedonia de frutas.
• Merienda:
  Un vaso de leche desnatada y galletas tipo María.
• Cena:
  Puré de zanahoría y calabacín.
  Tortilla francesa.
  Gelatina o yogurt desnatado.

La modelo Linda Evangelista, una de las topmodel más importantes de la década pasada, es el nuevo rostro de Excel Therapy O2, crema que ella misma usa desde que en julio fue elegida para protagonizar la campaña.

“Siempre me ha gustado la cosmética”, dijo ella, y aprovechó para dar algunos de sus pequeños trucos de belleza.

“Evitar el sol, protegerse de los rayos solares, los radicales libres y la contaminación. Beber mucha agua y alimentarse sanamente”. dijo ella.

“Además, hago regularmente ejercicio físico y yoga”, añadió. “No quiero parecer más joven, quiero estar bien”, dijo Evangelista.

Tener unos ojos bonitos y cuidados es el primer paso para conseguir un rostro hermoso. Si la mirada dice mucho de la persona, cuidar esa zona de la cara ayuda a mantener un buen estado de ánimo y trasmitir mejor nuestras emociones.

Evitar gestos y expresiones que afecten al contorno de ojos es difícil pero se pueden mitigar muchos los efectos sobre la piel si se siguen algunos consejos y se elige el productos adecuado.

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