El Estrés Diario

11 de December, 2008

¡Demasiado estrés puede causarle un sinnúmero de desastres de belleza! Puede que su cara se le brote y su piel se le manche. Su cuello y sus hombros se pongan tan tensos que camine encorvada, y que se coma las uñas hasta la base. La falta de sueño parece haberle dejado círculos negros permanentes debajo de los ojos, y su cuerpo cabelludo esta tan seco que se está rascando como un mono. A continuación, como encontrar el alivio.

Sin Energía
Para recargar las baterías cuando su energía este baja, haga lo que las grandes culturas balnearias alrededor del mundo han hecho por siglos: sumérjase en un baño caliente y frio. Empiece tomándose una ducha caliente. Suba la temperatura a bien caliente, después cámbiela de repente a bien fría, y luego a caliente otra vez. Pero no lo haga por demasiado tiempo; un ciclo de una a cuatro rotaciones es suficiente. No haga esto si está embarazada o tiene la presión alta.

Tensión en la cabeza y en el cuello
Para aliviar la tensión, masajéese el cuero cabelludo con las yemas de sus dedos con pequeños movimientos circulares y su piel va a resplandecer.

Piel Irritada
Las mujeres francesas usa aguas termales sobre la piel- con selenio, un antiinflamatorio- y nosotras también deberíamos hacerlo.